Hälsa genom träning, inte svält
Här kommer några uppmuntrande meningar med mina personliga tankar och åsikter kring kroppens utseende och vikt! Jag får många frågor kring det här området och mitt bästa tips till er är att strunta helt och hållet i bantning genom olika svältdieter. Det bästa för ert välmående är helt enkelt att inte fundera så mycket om er vikt.
Tänk istället på att njuta av all god mat som finns samtidigt som ni lägger tid på någon sport, motion eller ett träningspass på gymmet då och då. Hitta en balans mellan livets goda ting och träning! På så vis kommer både hälsan och vikten att sköta sig själv och ni kommer att må bra både fysiskt och psykiskt. Jag tror på hälsa genom träning, inte genom svält.
du är min förebild<3
det är precis vad jag tycker! men ska inte hålla på med en massa dieter och bli olycklig över sånt man inte kan/får/vill äta. Bara man rör på sig kan man unna sig vad man vill!
Bra skrivet!
Jag går på simmning jag är en champions simmare jag tävlar nästan 4 gg i veckan vi har sån här pappar som vi har fått av våra tränare där det står vad vi ska äta! Jag har ALLTID följt det men jag är ändå mhm överviktig jag har fått mig att inte äta alls jag sitter alltid i mitt rum och mår illa men jag vill bara bort asså härifrån jag läser massa hemsidor som får mig att ändra mig jag måste joga 3 timmar varje dag men jag gör det till 6 timmar t.om min tränare har sagt att jag absolut inte får göra så men jag vill bara hjälpa mig själv jag har ne jävligt stor lust att baa försvinna
jag har vunnit en guld pokal bara för en vecka sen den fick mig iallafall att känna mig jaa jag är duktg på det. 
i’m scarde off life!
Men för två veckor sen blev jag inlaggd på sjukhus för att jag hade kolapsat mitt ute i gatan när jag var i min 8:ne timme jag ville bara springa lite mer den dagen! Nu är jag bara rädd kan du inte kommentera på MIN blogg bara för hjälp! Tack
Vill bara säga en sista grej att jag verkligen ändra mig men den där jogging incidenten fick mig att bli rädd för att ens fortsätta leva men jag joggar för att jag mst men de där andra tiarna sa de att jag verkligen måste sluta men ka inte
håller verkligen med om att träning är bra ! jag tränar varje dag, men har lite svårt att äta när man ha anoerxia haha. men håller med dig dennis att det e bra att äta rätt o träna
Kommer du ihåg när du åt varannan/var tredje/var fjärde dag?? Hur var det nu? Det är bra att du ändrat uppfattning men det hade inte låtit så falskt om du också hade berättat (speciellt för nya läsare) att du var sån…. Inte leka perfekt när du svälte dig själv och skrev och UPPMUNTRADE andra i din blogg (och let’s face it det är ju mest tonåringar) att också svälta.
Förlåt men du är så dubbelmoralisk….När du var svag kan man glömma, men rökare och folk som dricker är svaga (du dricker ju också men whatever). När tidningar skrev att det var en islamist som bombade och mördade i Norge, då var det stöddig, spyfärdig kommentarer som ”i told you so” som flödde runt på din blogg men sen så kan du snällt smalt skriva att det var en norrman som gjorde det UTAN att säga/be om ursäkt för det du skrev dagen innan. Över 70 pers dör, du kommenterar inte det utan du kommenterar faktumet att du tror att det var en muslim? VAAA? Medan över 70 precis dött? Det var nästan som du blev glad för nu har du ett gensvar till alla arga muslimläsare… Jag rös när jag läste det.
Och folk får inte veta om dina rötter i Islam. Jag är som du, född muslim men inte ett dugg troende ´. Jag är hetersexuell men synen på homosexualitet är en av anledningar till att jag inte är troende. Men skillnaden är att jag är emot alla sorters religioner som inte ger alla sorters folk samma rättigheter… Du gjorde pointen om hur hemsk islam är mot homosexuella… JAAA det är det, men det hade varit bra om du påpekat att ni faktiskt inte uppskattas i någon stor religion. Du spyr galla över islam när du egentligen faktiskt bör spy galla över alla dessa religioner (om du nu ska spy galla, även om jag tycker att du ska vara försiktig med religioner, för religiösa människor är inte dåliga, bara de som tar de dåliga sakerna och lyder dem. De som tar de bra sakerna och lever efter dem är tusen gånger bättre än du och jag t.ex. TUSEN!)
Du vänder kappan efter vinden. Det lyser dubbelmoral över dig. Att du sårar och attackerar folk på din blogg (ja för bara för du och jag t.ex. inte är troende så betyder det inte att ANDRA inte är och du trampar på deras religion) det är helt ok för dig, men när du får gensvar på din dörr då jävlar blir det liv. Don’t get me wrong, det är hemska handlingar, jag hade varit lika rädd som du. Men orden tycker inte jag du ska göra big deal av, bara att de faktiskt kladdade på din dörr. För jag menar ja visst en person nedvärderade dig den dagen, men du nedvärderar miljontals människor varje dag med dina kommentarer om t.ex. Islam, och som nu: ”svaga människor” som röker och dricker.
Du gör nog detta medvetet, ingen gör så många omedvetna val, speciellt inte en smart juridikstudent. Men akta dig för vad du skriver, du sårar många fler läsare än de du vinner för dina ”spännande” inlägg. Du har inte din blogg för evigt…men dina handlingar i din blogg kommer alltid kommas ihåg.