Dagens hälsotips
Vill du bli gladare, piggare och på samma gång få ett bättre skydd mot många olika sorters sjukdomar? Välj grönt! Det är nämligen så att gröna grönsaker innehåller massor av ämnen som skyddar våra kroppar och får oss att må bättre! =) De är proppade med mineraler, vitaminer, klorofyll, enzymer och annat som vi både mår bra av och som gör att vi ser bättre ut.
Och vet ni vad? Avokado, kiwi, broccoli, spenat och annat grönt är även fyllt med fibrer som ser till att vår mage stimuleras, gör så att vi känner oss mätta och påverkar våra blodsocker och blodfetter positivt. Hur bra är inte det? =)
Mina kosttips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att äta hälsosamt och att få i sig tillräckligt mycket med näring varje dag. Hoppa aldrig över någon av dagens måltider, gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år).
2010-02-19 - 22:06:19
dina smaltips äger.
Grönt äger :D
Har du någon som helst aning om vad cancer är? Du skyddar dig inte genom att äta grönt.
BRA TIPS!:D
Ååh, avokado hade jag kunnat äta varje dag! :D
Älskar bloggen!!!
särskilt smaltipsen eftersom man alltid lär sig ngt nytt utav dom (Y)
Treevlig kväll.
Hej dennis! Jag är 13 år och jag vill banta tycker du att en 13 årig kan göra det?:) jag gillar verkligen inte mig själv som person. Men har du tips?:D
Avokado är gott!
Jag älskar dina nyttiga tips! :D
bra att du tipsar om bra saker.
men jag tycker inte om att du
kallar det för "smal tips" låter
som om du vill få hela världen
att banta. och jag hoppas verklige
inte att du uppmanar 13-åringar
till att banta. (se kommentaren
ovan) annars så är det super bra
att du skriver hur man kan må
bra genom att äta rätt och röra
sig rätt :-)
Rött och grönt ska man äta mycket av :)
vad bra att jag köpte en hel hög med kiwi i veckan då :D
