Dagens hälsotips
Börja dagen med rätt frukost! Att det inte är bra att hoppa över frukosten har vi redan gått igenom, men vad ska man äta till frukost egentligen och vad ger en bra start på dagen? Min frukost brukar besto av 2 ägg och en eller två grova mackor med paprika och någon skiva mager ost. =) Jag tycker om grovt bröd och det ska gärna innehålla hela frön på samma gång som det har en låg sockerhalt eftersom det då är som allra nyttigast. Till dricka brukar jag alltid välja vatten eller grönt thé. Det här är ett exempel på en frukost som gör att man känner sig mätt tills det är dags för lunchen. =) Kram! ♥
Mina kosttips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att äta hälsosamt och att få i sig tillräckligt mycket med näring varje dag. Hoppa aldrig över någon av dagens måltider, gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år).
2010-02-13 - 17:18:31
tackar för tipsen om simplesmile, ! är riktigt nöjd med mina tänder nu!
Grovt bröd rocks my socks! :D
Sant! Grovt bröd är godast!
oooops...jag hoppar över frukosten hela tiden.....:S
De ska ja bli bättre på :D
älskar att äta riktigt grova mackor, inte bara till frukost utan helst till allt. Helst ska det inte ens vara vetemjöl i dom utan endast rågmjöl och frön och sådant om jag ska vara nöjd. ^^
Jag har aldrig förstått mig på dem som hoppar frukosten! Gröt försöker jag ofta äta, grovt bröd och ägg är också en favorit. och te, självklart. Grönt eller vitt gäller för mig!
Älskar dina tips
uppdateraaaaa oftare. är minst inne 10 gånger om dan och är fast i din blogg :D haha kram!
Bra tips som vanligt ^^
Tack för tipset!:D
Måste ersänna att jag faktist föll för tandblekningstipset och har faktist beställt ett paket och har provat den två gånger hittils.
Men hur länge brukar du har det ungefär?? sen så blir man så dreglig haha va gör du åt saken?? tar du bort skenorna och spottar ut det eller vadå?? tacksam för svar / Kram Chimo
Bra blogg!
Jag är också ett stort fan av grovt bröd och gärna med hela frön men har svårt att hitta bra bröd i butik. oftast bakar jag själv men det vore skönt att kunna köpa färdigt ibland... har du något bra tips på gott bröd?
