Styla dig slankare
Vet ni att man lätt kan styla sig till en drömkropp med bara ett par småknep?
Idag tipsar jag om vad ni kan ta på er för att det ska se ut som att ni har en smal midja och/eller längre ben.
Smal midja
Här är det hög och markerad midja som gäller! Använd gärna ett skärp och dra åt så ser din midja mycket smalare ut än vad den brukar göra. Kom ihåg att samma färger ofta brukar göra att du både ser smalare och längre ut!
Långa ben
Byxor eller jeans utan detaljer och i en färg fungerar perfekt om man vill få det att se ut som att man har långa ben. Ett par högklackade sandaler som är i samma färg som byxorna brukar vara en perfekt matchning för att få benen att se ännu längre ut. Byxorna ska gärna vara lätt utsvängande längst ner och täcka nästan hela foten för att benen ska se så långa ut som möjligt.
Kom ihåg att färgen svart är din kropps bästa vän...
2009-09-30 - 18:15:07
My angel
En väldigt ung Snejana Onopka. <3
Jag är så otroligt lycklig och glad nu! Min favoritmodell Snejana Onopka syns precis överallt för tillfället och jag kan inte få nog av att se henne bli snyggare och snyggare för varje visning hon gör. =)
Wednesday
God morgon sunshines! Jag är riktigt seg idag och mitt ena öra har gjort sjukt ont hela natten. Antagligen är det pga. att jag har varit ute och festat med alldeles för lite kläder på mig för det kyliga vädret ute. Vilken tur att jag är storbloggare så att jag kan bestämma mig för att bara vara hemma, dricka grönt thé och mysa med Louis. Jag förstår verkligen inte hur man alltid orkar med vanliga jobb och skola...
Paris, here we come!
Nu är det klart! I början av november åker jag, Nicolas och troligtvis även några av hans vänner till Paris! Jag ser fram emot fantastisk shopping, underbar inspiration, massa grymma fester och mycket mycket mer. Självklart följer bloggen med och jag kommer att bjuda er på mängder av bilder!
Nu saknas bara en kamera som jag måste se till att skaffa senast nästa vecka. Det är verkligen inte okej för Sveriges största modebloggare att vara kamera-lös, haha!
Veckorevyn <3 bloggare
Titta vad jag hittade i brevlådan!
Lagom innan Blog Awards hittade jag det senaste numret av VeckoRevyn i min brevlåda idag. Jag tycker att det är hur roligt som helst att en av mina favorittidningar väljer att samarbeta så mycket med kända bloggare som de faktiskt gör idag! Nu ska jag bläddra igenom det här numret och kolla in de nominerade till Blog Awards ännu en gång. Det är så många som är nominerade som jag aldrig har hört talas om förr så det är nog bäst att jag uppdaterar mig lite. =)
Cover Girl Kate
Oktobernumret av Vogue Paris.
Vi ser fantastiska Kate Moss på omslaget av oktobernumret av Vogue Paris och den kvinnan slutar aldrig att överraska mig. Hennes trötta look fungerar verkligen alltid och är det någon som alltid blir bra på varje bild hon tar så är det Kate. Ja, vad ska man säga förut om att Kate är och alltid kommer att vara en legend och allas "heroin chic"-girl oavsett hur många skandaler hon ställer till med...
Ikväll ska det blekas!
Ikväll blir det blekning med easywhite!
Hej sunshines! Jag är äntligen hemma igen efter en fantastisk weekend i Stockholm. Jag har haft det otroligt trevligt med möten, fest, mat och massa mys med någon som jag har fastnat för, haha. De kommande veckorna kommer jag att fokusera på att hitta en outfit till Blog Awards och jag kommer att fortsätta att diskutera eventuella samarbeten med de intressanta personer som jag mötte i helgen. I bloggvärlden går ingenting snabbt men den som väntar på något gott, väntar ju aldrig för länge. =)
Ikväll ska jag testa en tandblekningsgel som jag fick hem från easywhite som är Sveriges billigaste och mest sålda tandblekning för hemmabruk. Jag har hört att den är riktigt bra och att den ger ett väldigt vitt naturligt leende så det ska bli spännande att se hur det fungerar! Laters...
Intervju med Amanda
Jag & Amanda
Studded shorts
Sexy!
Jag verkligen älskar Jaquelines shorts som hon har designat helt själv. Slitet och nitat känns helt fantastiskt rätt och tillsammans med nätstrumpbyxorna blir det riktigt hett. Jag måste köpa mig själv massor av nitar eftersom man verkligen alltid kan sätta dem på olika plagg och lyfta plaggen tusen gånger. Helt strålande!
Berns & Spy Bar
Jag & Nicolas.
Jaqueline & Nicolas.
Jag & Nico.
Jag & Jaqueline.
Det blev fest hela natten igår. Jag & Nicolas mötte upp med hans kompis Jaqueline och vi började med att dra till Berns där vi, tack och lov, slapp stå i kö (jag hatar att stå i kö). Efter en hel del roligheter på Berns drog vi vidare till Spy Bar där Jaqueline jobbar. Jag är verkligen slutkörd efter den här helgen i Stockholm och jag kan ju inte direkt säga att jag tycker att det är tråkigt att åka hem till Göteborg i morgon, haha.
Nu ska jag duscha och göra mig i ordning och sedan drar jag och Nicolas ut på stan och lunchar. Sköt om er så hörs vi snart igen...
Dagens hälsotips
Kom ihåg att äta. Många som vill gå ned i vikt svälter sig själva och det är helt fel väg att gå om man vill lyckas gå ned i vikt och behålla sin idealvikt. Det är vanligt att man säger att modeller svälter sig själva för att bli smala och det stämmer absolut inte på de allra flesta modeller. Att få en mer slimmad kropp handlar inte om att svälta sig och den som försöker gå ned i vikt genom att sluta att äta brukar lyckas men den går upp vikt precis lika mycket, om inte mer, så fort den börjar att äta normalt igen vilket är oundvikligt.
Lyssna på din kropp och gå aldrig hungrig. Ät nyttigt i måttliga mängder så har du alla chanser i världen att nå din idealvikt och stanna där.
Mina kosttips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att alltid äta hälsosamt och att inte hoppa över någon av dagens måltider. Gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år). Tryck här för professionell hjälp med att gå ned i vikt gratis!
Fika på Rival
Jag & fina Frida.
Jag & Andreas.
Jag kom precis hem efter en fantastiskt trevlig fika med Frida & Andreas på Rival. Vi satt och pratade i 2 timmar och det var så trevligt så att det kändes som att jag kunde suttit och tjatat med dem hela dagen, haha. Det är verkligen roligt att träffa trevliga, glada och inspirerande människor och det är precis vad jag har fått göra idag! Vi kommer förhoppningsvis att träffas igen framöver. =)
Nu ska jag hoppa in i duschen och fräscha upp mig själv inför kvällens festande! Laters!
Bilderna har jag snott från Fridas blogg.
R.I.P min kära kamera
Lisa & Nicolas.
Fashion victims...
Jag, Lisa, Nicolas & Fanny.
Let's party
Kvällens fina sällskap supersmala Nicolas & Lisa.
Vi leker med en mysig pälsmössa som vi hittade, haha...
Nicolas & jag gör Lisas hår...
Jag har haft en helt fantastisk dag i Stockhom hittills och strax är det dags för oss att bege oss ut på party. Vi är bjudna på lite olika ställen men Anna Ankas fest på Café Opera känns speciellt lockande. Kvällen är ung och vi får helt enkelt se vart vi tar vägen. Laters!
Framme i Stockholm
Nicolas är glad.
Äntligen sitter jag vid en dator igen efter att ha suttit på ett tåg på väg till Stockholm och varit på ett viktigt möte. Allt går sjukt bra för tillfället och ni kommer verkligen få se mycket roligt framöver precis som jag har sagt tidigare. Nu är jag hemma hos Nicolas och nu är det dags för lite vila för en gångs skull. Laters!
Dagens hälsotips
Hitta DITT sätt. Alla är vi olika och ingen lever exakt likadant som någon annan. Därför är det viktigt att anpassa sin viktminskningsplan till sin livsstil. Ett knep är att skriva ner en personlig kostplan där man noterar vilka måltider man ska äta vid en viss tidpunkt och hur många kalorier varje måltid innehåller. På så sätt kan du lättare hålla koll på att du äter regelbundet OCH på hur många kalorier du får i dig under en dag. Bra va?
Och förresten; undvik modedieter. De funkar så gott som aldrig i längden. Man måste vara realistisk och en diet som säger att man går ner 10 kg på några veckor är allt annat än realistisk...
Mina kosttips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att alltid äta hälsosamt och att inte hoppa över någon av dagens måltider. Gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år). Tryck här för professionell hjälp med att gå ned i vikt gratis!
100 000 kr i min väska?
Visst blev det snyggt med rävpälsen hängandes vid sidan?
God morgon allihopa! Nu ska jag alldeles strax ta min fullpackade Mulberry Roxanne (som är så full att den väger typ 100 kg och spricker snart) och ge mig iväg till tåget som tar mig till Stockholm. Min mamma var helt tokig i morse och ropade "Dennis, du har ju med dig nästan 100 000 kr i väskan. Du får vara rädd om dig!". Jag hade inte ens tänkt på det men när jag räknar efter lite så är det ju bara plagg för typ 70 000 kr (förutom väskan själv som kostar 12 000 kr) som jag har med mig så det är inte alls så mycket direkt...
Det var allt för mig den här gången, nu måste jag skynda mig. Ciao...
Dags att packa
Vintage-jackor, bootsen från Neil Barret och massa annat ska ner i min Mulberry Roxanne.
Hello sunshines! I morgon är det dags för mig att lämna Göteborg för ännu en weekend i Stockholm. Tågbiljetten är bokad och jag ska alldeles strax sätta igång med min packning. Jag är helt säker på att den här helgen kommer att bli kanonbra och jag har bokat in två spännande möten som förhoppningsvis kommer att leda till sjukt roliga samarbeten. Tyvärr får jag inte säga så mycket ännu men jag lovar att ni inte kommer att bli besvikna!
Nu får jag nog sätta igång med packningen så att inte jag sitter uppe för länge i natt och försover mig i morgon! Det är typiskt mig annars, haha. Laters!
Göteborgs bästa second hand
Ni har frågat efter tips på bra "second hand"-butiker och det har blivit dags för mig att lista tre av mina favoriter här i Göteborg. Jag kan inte riktigt bestämma mig för vilken av dem som är bäst men alla är helt klart värda ett besök!
1. Miss Ragtime, Magasinsgatan 15.
En av mina favoritbutiker som alltid är fylld med superfina plagg. Det är nästan omöjligt för mig att gå dit utan att köpa någonting. Precis bredvid Miss Ragtime finns det en vanlig Ragtime med herrkläder men jag föredrar helt klart tjejversionen, haha.
2. Weekday Second Hand, Kungsgatan 46.
Jag har lite svårt för Weekdays vanliga utbud med på "second hand"-avdelningen hittar jag alltid intressanta plagg. Jag är ju som ni förstår en person som helst vill gå runt med någonting som inte halva stan har på sig samtidigt som jag.
3. Beyond Retro, Södra Hamngatan 37-41.
Inte alls lika bra som den stora Beyond Retro i Stockholm men helt klart godkänd. Jag saknar dock de äkta pälsjackorna. Jag hittade bara fejk-pälsar hängandes på ett ställ men inga äkta. Ska man ha päls så ska det vara äkta!
1. Miss Ragtime, Magasinsgatan 15.
En av mina favoritbutiker som alltid är fylld med superfina plagg. Det är nästan omöjligt för mig att gå dit utan att köpa någonting. Precis bredvid Miss Ragtime finns det en vanlig Ragtime med herrkläder men jag föredrar helt klart tjejversionen, haha.
2. Weekday Second Hand, Kungsgatan 46.
Jag har lite svårt för Weekdays vanliga utbud med på "second hand"-avdelningen hittar jag alltid intressanta plagg. Jag är ju som ni förstår en person som helst vill gå runt med någonting som inte halva stan har på sig samtidigt som jag.
3. Beyond Retro, Södra Hamngatan 37-41.
Inte alls lika bra som den stora Beyond Retro i Stockholm men helt klart godkänd. Jag saknar dock de äkta pälsjackorna. Jag hittade bara fejk-pälsar hängandes på ett ställ men inga äkta. Ska man ha päls så ska det vara äkta!
Missa inte tävlingen!
Ni missar väl inte veckans tävling? Två läsare kommer att vinna 500 kr i rikspresentkort var. Det enda som ni behöver göra för att vara med är att skriva en liten kommentar.
Tryck här för att komma direkt till tävlingen!
Tryck här för att komma direkt till tävlingen!
Much to come
Grönt thé är nog något av det bästa som finns...
Jag har verkligen fastnat för det gröna "passion"-thét på esprosso house som jag sitter och klunkar just nu. Det är många som undrar vad det är som är så bra med grönt thé och förutom att det innehåller massvis med antioxidanter stimulerar det ämnesomsättningen också. Kanonbra va?
I morgon händer det riktigt spännande grejer som jag berättar lite mer om senare. Nu ska jag se till att få bort det lilla onda i min hals som alltid dyker upp olägligt och när jag har fullt upp. Usch!
Dagens hälsotips
Börja att ta ansvar. En mer hälsosam livsstil och en viktminksning är bara ditt eget ansvar - ingen annans! Det här är någonting som man måste inse för att lyckas gå ner i vikt och för att ta hand om sin kropp. Att smälla i sig en hel pizza varannan dag och att varva det med att käka på McDonald's är inte att ta ansvar, framför allt när det gäller den egna hälsan. Det är både oansvarigt och korkat!
Det är först när man förstår att en hälsosam livsstil och en slimmad kropp endast kan nås med självdisciplin som man kan komma dit! Det är ditt ansvar, det är ditt val och det är din hälsa. Att välja hälsosamma & nyttiga alternativ framför skadlig skräpmat lönar sig alltid!
Mina kosttips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att alltid äta hälsosamt och att inte hoppa över någon av dagens måltider. Gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år). Tryck här för professionell hjälp med att gå ned i vikt gratis!
Bilder från shoppingen
Jag på Beyond Retro. Halsduken är Dior Homme.
Min vän Sofie kollar in skinnjackorna...
Jag provade skinnjacka...
...och köpte den här fina med mockadetaljer på framsidan. Mocka + skinn = hett i höst.
...
Vi drog vidare till Skafferiet och åt min favoritsallad. Mums!
Jag hittade även en underbar mocka-jacka på Weekdays second hand...
...som jag ska ta av knapparna på och fräscha upp lite.
Äntligen hemma
Äntligen hemma efter en underbar heldag på stan! Nu blir det massor av grönt thé och en dusch innan jag bjuder på bilder från dagen. Missa inte det alldeles strax...
Varför röka?
En gripande och realistisk filmsnutt som verkligen är värd en titt!
Det finns inga hållbara argument som försvarar rökning eftersom det påverkar otroligt många människors hälsa och kostar otroligt mycket pengar för oss skattebetalare för att inte tala om hur många liv rökningen tar. Det går inte att räkna hur många mammor, pappor, systrar, bröder och vänner som dör pga. sjukdomar som rökningen orsakat. Är det verkligen värt det?
Stressad Dennis
Oj, jag visste inte ens att jag kunde vara så här glad. Haha!
God morgon allihopa! Idag har jag minst sagt fullt upp. Jag har börjat dagen med att skriva kontrakt med ett exklusivt företag och jag ska alldeles strax stressa iväg till stan för att möta upp med en kompis för lite shopping.
Det är väldigt mycket som händer för min del framöver med samarbeten och massa andra roliga saker som ni kommer att få se inom kort! Det är verkligen sant när man säger att en stor blogg öppnar många dörrar och även om jag "bara" ser min blogg som världens roligaste hobby är det superskoj när jag uppskattning för det jag gör! Jag har alltid tyckt om olika projekt och samarbeten så jag är den som nästan aldrig tackar nej till någonting även om jag måste bli lite bättre på det i framtiden. Det är ju faktiskt lätt att man tar på sig för mycket jobb när man tycker att det är så roligt...
Nu blir det shopping. Laters!
Black & silver
Svart & silver kombinerat.
Ett litet tips är att kombinera svart och silver. Det bryter av sådär snyggt och ger ett lite "större" intryck som jag verkligen tycker om och som kan passa perfekt till festen!
Nu tävlar vi!
Perfekt för lite höstshopping!
Dags för tävling igen allihopa! Jag har som mål att ha en tävling i bloggen varje vecka framöver för att ni ska kunna vara med i bloggen lite mer. Den här gången lottar jag ut rikspresentkort igen och två vinnare får 500 kr var! Presentkorten kan användas i över 35 000 butiker, hotell och restauranger i Sverige som t.ex. NK, Gina Tricot och H&M.
Alltså; två läsare kommer att vinna 500 kr i rikspresentkort var. Det enda som ni behöver göra för att vara med är att skriva en liten kommentar till det här inlägget. Tävlingen avslutas på söndag.
Update: Grattis säger jag till Ann-Marie & Madeleine som blev vinnare i veckans tävling. Ni kontaktas via mail.
Fyndigt, Donna Karan!
Crocodile Embossed Hinge Sole Sandals, €572 @ luisaviaroma
Den amerikanska modeskaparen Donna Karan har gjort ett par sjukt snygga pjucks på hela 14 centimeter som skiljer sig från mängden. Det speciella med dessa är inte bara att de är så snygga så att man nästan dör utan även att framdelen av skosulan böjer sig när man går så att det blir mycket lättare att gå i pjucksen! Fyndigt va?
Dagens hälsotips
Tro på dig själv. Tro på att du kan lyckas. Det viktigaste när det kommer till viktminskning och till att hålla sig till en hälsosam kost är att tro på sig själv. Du är bra, du är stark och du kan lyckas! Om du alltid peppar dig själv och aldrig ger upp hoppet kommer det att hjälpa dig otroligt mycket när det blir tufft.
Att gå från en osund livsstil till att plötsligt börja äta nyttigt, motionera regelbundet och strunta i allt vad läsk, skräpmat osv. heter är för de flesta svårt och många ger upp för tidigt. Om du ger det lite tid och har lite tålamod kommer du att se resultat och resultaten kommer att motivera dig till att fortsätta att leva hälsosamt. Lycka till!
Mina kosttips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att alltid äta hälsosamt och att inte hoppa över någon av dagens måltider. Gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år). Tryck här för professionell hjälp med att gå ned i vikt.
I love Anna Anka
Jag & min fina Louis.
Måndagskvällar är världens bästa TV-kvällar och gissa varför? Jo, självklart för att min favorittjej Anna Anka visas på TV! Jag håller verkligen med henne när hon säger att serien "Svenska Hollywoodfruar" som sänds på TV3 endast borde handla om henne och inte de två andra som ingen bryr sig om.
Nej, nu ska jag göra min fantastiskt goda & nyttiga dippsås som jag kommer att sitta och knapra på tillsammans med gurka och paprika. Åh, jag älskar verkligen det hälsosamma livet...
Marc Jacobs S/S 2010
Ni får inte missa Marc Jacobs senaste kollektion! Den känns väldigt avslappnad och lyxig på samma gång med ballerinaskorna, de fina klänningarna och de superstylade frisyrerna. Trots att jag saknade de superhöga klackarna som jag älskar blev jag inte besviken då de platta skorna passade bra ändå på något sätt, haha. Jag har alltid tyckt om Marc Jacobs och hans stora passion för mode är knappast någonting som man kan ifrågasätta när man ser hans otroliga kollektioner.
Intervju med Sheri
Foto: Mamia Music
Hon heter Sheri och är precis den sensation som Sverige behöver! Hon är bland annat aktuell med ledmotivet till långfilmen Snabba Cash och hon har precis allt som behövs hos en artist för att bli en internationell stjärna. Jag fick en liten intervju tillsammans med Sheri idag och hon svarade glatt på följande tre frågor...
1. Din första singel "Hit `N Run" var resultatet av ett samarbete med musikproducenten Andreas Carlsson som har arbetat med bl.a. Britney Spears och Backstreet Boys. Hur kändes det att arbeta med honom?
- Det kändes grymt bra. Han är en väldigt inspirerande person och en fantastisk låtskrivare.
2. Just nu är det väldigt aktuellt med Idol och andra talangjakter. Skulle du kunna ställa upp i någonting liknande?
- Nej faktiskt inte. Det har aldrig känts som jag. Jag var med olika talangjakter när jag va väldigt liten i skolan osv... men inget efter det.
Sheri körde ett akustiskt framträdande på Expressen XL Live i fredags.
- Finns hur många som helst, Usher eller Justin Timberlake skulle kännas klockrent ;-)!
Lägg Sheri på minnet! Jag kan lova att ni kommer att få se mycket, mycket mer av henne framöver...
Ge mig bloggtips!
Hej sunshines! Jag tänkte börja med en ny liten kategori här i bloggen som kommer att få heta "Veckans 3 bloggtips" eller "Veckans bloggtips" beroende på hur många bra bloggar jag hittar. Nu behöver jag er hjälp så om ni har en bra blogg eller om ni läser några bra bloggar får ni mer än gärna skriva en liten kommentar till det här inlägget eller skicka ett mail till dennis@dennism.se.
Bloggen får gärna vara en liten blogg (jag vill gärna uppmärksamma bloggare som är duktiga men kanske inte har så många läsare) och handla om hälsa, mode och/eller skönhet...
Vegetarisk smalmat
Hej alla nattugglor! Nu är det dags för ett vegetariskt recept för en gångs skull. Den här gången lagar vi en supergod currygryta med quorn på 25 minuter och följande recept är för 4 portioner. En portion ger bara 205 kalorier. Smalmat när det är som bäst med andra ord!
Ingredienser till grytan:
- 300 g Quorn-färs
- 2 krm salt
- 2 krm svartpeppar
- 1 msk olja
Ingredienser till currysåsen:
- 1 gul lök
- 2 vitlöksklyftor
- 1 msk curry
- 1 msk olja
- 1 dl russin
- 1 tsk kardemumma
- 1 lagerblad
- 1 burk krossade tomater (400 g)
- 1/2 dl matlagningsgrädde
Tillagning:
- Börja med såsen. Finhacka lök & vitlök.
- Stek löken i olja tillsammans med curry i ett par minuter.
- Tillsätt resten av ingredienserna och låt puttra i 10 minuter.
- Stek quornfärsen i oljan. Salta, peppra och rör ner den i såsen.
- Servera med 4 portioner basmatiris & 1 liter blandad sallad.
Ingredienser till grytan:
- 300 g Quorn-färs
- 2 krm salt
- 2 krm svartpeppar
- 1 msk olja
Ingredienser till currysåsen:
- 1 gul lök
- 2 vitlöksklyftor
- 1 msk curry
- 1 msk olja
- 1 dl russin
- 1 tsk kardemumma
- 1 lagerblad
- 1 burk krossade tomater (400 g)
- 1/2 dl matlagningsgrädde
Tillagning:
- Börja med såsen. Finhacka lök & vitlök.
- Stek löken i olja tillsammans med curry i ett par minuter.
- Tillsätt resten av ingredienserna och låt puttra i 10 minuter.
- Stek quornfärsen i oljan. Salta, peppra och rör ner den i såsen.
- Servera med 4 portioner basmatiris & 1 liter blandad sallad.
Naked
Mitt nya halsband & armband från Glitter.
Oops! I got naked...
Efter tre timmars träning är jag helt slut och nu väntar dusch och sedan soffan! Jag längtar redan efter torsdagen då min favoritserie "Svenska Hollywoodfruar" fortsätter. Min favorit är självklart Anna Anka. Hon är utan tvekan precis vad Sverige behöver och hon vet PRECIS vad hon ska säga för att provocera folk till galenskap. Hon gillar att provocera och hon gör det riktigt bra. Lite som jag, haha...
The Haunting in Connecticut
Rysare & världens bästa smoothie. Kan det bli bättre?
Det blev film igår kväll och jag skrämde upp mina kusiner som var på besök med rysaren "The Haunting in Connecticut", baserad på verkliga händelser. Jag tyckte inte att filmen var särskilt läskig men den var ganska spännande så den passar perfekt en lugn lördagskväll när man är lite seg och sliten, haha.
Nu ska jag gå igenom resten av frågorna som ni skickade in i frågestunden och i nästa inlägg får ni sista delen av frågor & svar från frågestunden.
Stockholm again
Nu blir det lax med lättsås, potatis, sallad och en jordgubbe.
Nu har jag sovit ut ordentligt för en gångs skull och det behövdes verkligen efter gårdagens festande. Jag glömde att berätta att jag sms:ade med någon handsome i natt och att jag bestämde mig för att resa till Stockholm nu till helgen igen! Egentligen var det ju meningen att det skulle vänta tills Blog Awards men det är ju nästan en hel månad tills dess och så länge orkar vi inte vänta, haha.
Nu blir det middag! Laters.
Vi festade hela natten lång
Jag & Hannah på dansgolvet. Skitrolig brud!
Anton & Hannah.
Fierce!
Jag, Anton & annat folk.
...
Jag träffade min nya bf Hanna som jag råkade knuffa till så hon spillde ut halva sin öl över min tröja, haha.
Ett litet recept
Snabbt, nyttigt & smalt!
Hello sunshines! Nu är det dags för ännu ett litet recept och den här gången tänkte jag komma med någonting som går riktigt snabbt att tillaga och som man kan göra enkelt i mikron! Det jag snackar om är en laxkotlett i mikro. Den tar endast 15 minuter av din tid och ger endast 307 kalorier per portion. Kan det bli bättre? Följande recept är för 4 portioner...
Ingredienser:
500 gram laxkotlett (4 st)
500 gram purjolök
1 msk pressad citron
2 msk vin
1 msk olivolja
salt och peppar
1 st citron till garnering
Tillagning:
- Du börjar med att rensa och finstrimla purjolöken. Sedan är det dags att bre ut den på ett fat som passar perfekt i mikron.
- Fördela olivolja, pressad citron, vin och kryddor över purjon och kör i mikron i två minuter på full effekt.
- Lägg de fyra laxkotletterna över och kör ytterligare ca 4 minuter på full effekt.
- Ta ut och kontrollera om laxen är färdig och lossnar lätt från benen. Kör annars ytterligare någon minut. Garnera med citron i skivor eller klyftor och servera med kokt ris.
3 heta skinnjackor
Jackorna kan du köpa direkt i Acnes onlineshop och på luisaviaroma.
Frågestund!
Nu gäller det allihopa! Det var riktigt länge sedan jag körde en frågestund men nu är det dags igen! Ställ alla era frågor i kommentarsfältet så svarar jag på dem i morgon...
Ännu fler presenter
Det är alltid uppiggande med presenter. =)
Hej sunshines! Det bästa med att vara storbloggare (efter att ha världens bästa läsare) är ju självklart alla presenter som man får hemskickade hela tiden! Jag vet knappt vad jag ska göra av allt som jag får hem men jag kan ju bara inte få nog av presenter, haha. Idag fick jag hem en goodiebag med hela Neutrogenas hudvårdsserie och det är perfekt med tanke på att mina gamla produkter börjar ta slut. Lovely, lovely!
Dagens hälsotips
Min fina musa. I'm a sucker for Snejana Onopka.
Jag nämnde storleken på portioner i förra smaltipset och jag tänkte gå in lite närmare på det nu. Vår syn på hur stora portioner vi bör äta är ganska vriden pga. portionernas storlek i restauranger. Att äta för stora portioner är någonting som kan bidra till en dold viktuppgång utan att man egentligen förstår varför man går upp i vikt. Om ni vill ha ett ungefärligt mått på hur stor en lagom stor portion ska vara så kan ni utgå från dessa enkla tips:- Din handflatas storlek = mängden kött i en måltid
- Din knytnäves storlek = mängden fullkornsris/fullkornspasta/potatis i en måltid
Sallad kan man inte få nog av så det brukar jag inte köra något mått på men det brukar bli ungefär lika mycket som mängden kött och kolhydrater tillsammans för ni vet ju hur mycket jag tycker om sallad, haha!
Mina kosttips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att alltid äta hälsosamt och att inte hoppa över någon av dagens måltider. Gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år). Tryck här för professionell hjälp med att gå ned i vikt.
I Love Rick Owens
Lårhöga stövlar med kilklack för henne och stövlar med hög kilklack för honom.
Rick Owens är utan tvekan en av mina främsta favoritdesigners och jag bara älskar att han har gjort högklackade kilklacks-stövlar (wedges) för killar. De är redan slutsålda i min storlek på luisaviaroma men jag har en vän i Paris som förhoppningsvis kan hitta ett par till mig.
De lårhöga tjej-stövlarna är to die for och de är perfekt nu när lårhögt är hetare än någonsin - ett måste för alla kvinnliga shoe-holics out there!
De lårhöga tjej-stövlarna är to die for och de är perfekt nu när lårhögt är hetare än någonsin - ett måste för alla kvinnliga shoe-holics out there!
Nyshoppat
Långt silverhalsband och nitarmband från Glitter.
Två par skinny-skinny-jeans med skinndetaljer från Gina.
Igår var jag som ni vet ute och shoppade och med mig hem fick jag två par snygga skinnyjeans från Gina, ett nitarmband och ett långt silverhalsband. Nu är det bara ringar som saknas! Jag hittade inte några dödskalleringar men jag fortsätter att leta så får vi se hur det går med det.
Nu blir det grönt thé och jogging för min del. Jag måste vara en av de mest hälsosamma personerna i Sverige, om inte DEN mest hälsosamma.
På stan med Linda
Linda & jag.
Jag på Miss Ragtime. =)
Fint på Miss Ragtime...
Linda på Gina.
Jag hittade på jeans på Gina och smycken på Glitter som jag visar senare.
Nu är jag hemma efter en sväng på stan tillsammans med min kompis Linda. Vi måste vara det bästa shopping-teamet som finns. Vi är snabba och vi ger bra ärlig kritik - kan det bli bättre?
Förresten så var det en kvinna som sprang fram till mig när jag skulle hoppa av vagnen på vägen hem. Hon frågade om det var någon som hade berättat för mig hur vacker jag var och jag blev faktiskt chockad. Jag är inte alls van vid att folk kommer fram och ger komplimanger på stan i Sverige. Utomlands är en annan grej men i Sverige? Nej, sådant vill jag se mer av här! Vi måste bli bättre på att uppmuntra varandra och ge varandra komplimanger istället för att (som många gör) bara kritisera och kritisera.
Sköt om er så visar jag mina shoppingfynd för er lite senare!
Förresten så var det en kvinna som sprang fram till mig när jag skulle hoppa av vagnen på vägen hem. Hon frågade om det var någon som hade berättat för mig hur vacker jag var och jag blev faktiskt chockad. Jag är inte alls van vid att folk kommer fram och ger komplimanger på stan i Sverige. Utomlands är en annan grej men i Sverige? Nej, sådant vill jag se mer av här! Vi måste bli bättre på att uppmuntra varandra och ge varandra komplimanger istället för att (som många gör) bara kritisera och kritisera.
Sköt om er så visar jag mina shoppingfynd för er lite senare!
Större än någonsin
Jag klättrar bara högre och högre tack vare världens bästa läsare!
Jag såg precis att min blogg nu är Sveriges sjätte mest lästa blogg! =) TACK!
Blog Awards 2009
Jag & vackra Sibel på bloggfest förra året.
Snart är det dags för årets stora blogghändelse Veckorevyn Blog Awards 2009. Jag är inte nominerad i någon kategori i år men för mig gör det precis ingenting - jag kommer att ha sjukt kul ändå för vet ni vad? Jag ska gå på galan tillsammans med min vän och Sveriges bästa sångerska Sibel!
Åh, snart är det dags och galan kommer att direktsändas på TV400 så alla ni fina läsare kommer att kunna följa oss på pressfotografering, mingel, prisutdelning o.s.v. Jag längtar!
Jag är lite kär
Fint. Väldigt fint.
Åh, i helgen tror jag att jag har fått se världens finaste ring. Det är ett rådjurshuvud i silver som är to die for. Inte nog med att det är snyggt, man kan även peta ut ögonen på någon om man blir attackerad av någon galning en sen kväll på stan. Haha, visst är det bra? :P
Ringen är specialtillverkad av Johanna N. Bilden har jag snott från Martins blogg.
Dagens hälsotips
För att gå ned i vikt är det viktigt att boosta sin ämnesomsättning och idag är det dags för mig att ge er ett par tips på vad ni kan göra för att få en snabbare ämnesomsättning.
1. Glöm tre måltider om dagen! Det är mycket bättre att äta 5-6 mindre mål mat (ca. 300 kalorier per måltid) om dagen. Genom att äta mindre måltider ofta boostar du ämnesomsättning vilket gör det lättare för dig att gå ned i vikt.
2. Drick mängder av vatten, speciellt när du äter mat. Detta gör att du känner dig mätt snabbt och länge samtidigt som vattnet renar din kropp.
3. Drick grönt thé. Detta är mitt personliga favoritthé som boostar ämnesomsättningen och får mig att känna mig lugn under mina stressperioder, haha.
Mina kosttips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att alltid äta hälsosamt och att inte hoppa över någon av dagens måltider. Gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år). Tryck här för professionell hjälp med att gå ned i vikt.
Och vinnaren är...
Jag välkomnar mig själv hem med grönt thé. Lovely, haha!
Jag är äntligen hemma och medan jag packar upp, dricker grönt thé och myser lite med Louis som jag inte har träffat på ett par dagar får ni kolla in vinnaren av ett helt kylskåp fullt med Vitamin Wells. Tryck här för att se vem som vann. Kanske var det du?
Klockrent Brüno!
Det blev bio ikväll och vi såg klockrena Brüno.
Hej sunshines! Nu är min weekend här i Stockholm slut. Jag sitter i mitt fina gästrum och ser tillbaka på en helg där jag har haft sjukt roligt, träffat några av de finaste personer som jag har träffat på länge och blivit helt utmattad av det höga tempot - precis som det ska vara, haha!
Jag avslutade min vistelse här med att gå på bio med Martin och se Brüno och jag trodde att jag skulle dö av skratt. Om ni inte har sett den så rekommenderar jag er att se den så fort som möjligt! Ni kommer inte att ångra er så länge ni inte är känsliga för jäkligt grova skämt.
Nu ska jag packa mina väskor och förhoppningsvis få lite sömn innan hemresan i morgon. God natt på er!
Underbar grekisk sallad
Mumma!
Underbar grekisk sallad...
Titta vilken underbar middag jag åt precis! Som ni vet så älskar jag sallad och vad är då bättre än att beställa hem en god grekisk sallad när man ligger och slappar i soffan efter en lång utekväll? Jag ska strax hoppa in i duschen och sedan ta mig in mot stan för att möta upp med en kompis och gå på bio. Det känns perfekt med bio ikväll eftersom ingenting får bli sent då mitt tåg hem till kära Göteborg åker i morgon klockan 07:00 och jag absolut inte får försova mig! :P
Åh, det ska faktiskt bli underbart att få komma hem och träffa min lilla råtta Louis som jag saknar jäkligt mycket. Nu måste jag skynda. Laters!
Marie Laveau & Sture
Nicolas & Jasmine...
Jasmine & jag på dansgolvet, haha...
Jasmine beställer drinkar. Alkoholfritt så klart!
Twins...
Sådär! Äntligen sitter jag vid min kära dator igen efter en hel natts galet party med Nicolas, hans superhärliga kompis Jasmine och ett par andra vänner. Vi drog till Marie Laveau som var minst sagt fullpackat och på nedre våningen där dansgolvet var kunde man inte knappt andas pga. alldeles för mycket folk, haha. Lite senare drog jag och Nicolas vidare till Stureplan innan vi drog hem till Jasmine där vi sov allihopa.
Nu ska jag boka biljetter tillbaka hem till kära Göteborg. Jag fick precis reda på att jag ska stanna här tills i morgon så vi får se vad jag hittar på ikväll. Laters!
In the city
Jag var tvungen att kolla in de heta bootsen på CC skor i Sturegallerian.
Vi tog en fika och det blev grönt thé för min del...
Vilket galet tempo det har varit för min del idag! Jag älskar när det går undan och det har det minst sagt gjort idag. Jag började med en runda i Sturegallerian och kollade in bland annat de heta bootsen på CC skor som tyvärr inte fanns i min storlek. Sedan mötte jag upp med Nicolas och vi tog en trevlig fika innan vi promenerade vidare på stan.
Nu är jag hemma igen hos världens finaste Ulla-Karin som jag bor hos över helgen. Jag ska alldeles strax hoppa in i duschen och göra mig i ordning innan det är dags för mig att möta upp med Nicolas igen och dra ut på party. Sköt om er ses vi på stan lite senare!
Framme i Stockholm
När man har rest i nästan 6 timmar är det okej att se ut som Whitney Houston on crack, haha.
Titta vilket fint gästrum jag har hos min mammas kompis under helgen!
Jordgubbar is the shit!
Titta vilket fint gästrum jag har hos min mammas kompis under helgen!
Jordgubbar is the shit!
Nu har jag äntligen kommit fram till Stockholm och jag har precis packat upp min väska. Efter lite jordgubbsätande är det dags för lunch och efter det ska vi ge oss ut på stan, shoppa och njuta av det otroligt härliga vädret! Laters.
P.S. Missa inte veckans tävling där ni kan vinna ett helt kylskåp fullt med Vitamin Wells!
P.S. Missa inte veckans tävling där ni kan vinna ett helt kylskåp fullt med Vitamin Wells!
Outfit; jeans från Dior Homme, cardigan från Weekday, linne från Acne och huva från Dior Homme.
På väg mot Stockholm
På tåget med min Macbook och en Vitamin Well...
God morgon allihopa. Jag har haft världens stressigaste morgon! Allt började med att jag försov mig och missade mitt X2000-tåg så jag fick ringa pappa och be honom boka första bästa tåg till Stockholm medan jag skyndade mig att äta frukost, duscha och så vidare. Nu sitter jag på världens segaste regionaltåg som tar 5 timmar på sig att komma till Stockholm. Toppenbra ju! *NOT!* Haha.
Jag får passa på att svara på mail och planera för dagens möten nu när jag minst sagt har god tid på mig. Sköt om er så ses vi i Stockholm snart!
Stockholm i morgon
Packat & klart!
Hej sunshines! Jag har ju inte ens berättat för er att jag lämnar lilla Göteborg och åker till Stockholm i morgon. Jag har packat min Mulberry Roxanne full av saker som jag ska ha med mig på min lilla weekend-resa. Det var flera månader sedan jag var på besök i Stockholm så jag ska verkligen försöka att träffa så många vänner som möjligt trots att jag är fullbokad med möten. Shopping och lite party ska jag nog också hinna med, haha!
Nu ska jag lägga mig och sova en liten stund innan det är dags för frukost, dusch och allt det där som måste göras innan jag hoppar på X2000-tåget. Laters!
Vinn ett kylskåp med Vitamin Wells
Dessa kom idag...
Så här ser det ut nästa vecka hemma hos en lycklig DennisM.se-läsare...
Så här ser det ut nästa vecka hemma hos en lycklig DennisM.se-läsare...
Idag kom Vitamin Well hem till mig igen med stora lådor fyllda med drickor och jag blev självklart hur glad som helst! Nu är det ju så att jag är världens mest generösa bloggare (haha!) så jag kör en favorit i repris där ni läsare kan vinna ett helt kylskåp fyllt med Vitamin Wells! Allt för att ni ska skita i all onyttig sockerbombad Coca Cola, Fanta och allt vad det heter.
Det enda ni behöver göra för att vara med i tävlingen är att skriva en liten kommentar till det här inlägget. Jag lottar fram en vinnare på måndag och ser till att han/hon får hem drickorna under nästa vecka. Lycka till!
Update 14/9: Tävlingen är avslutad och vinnaren blev Jelena! Jag kontaktar dig under dagen via e-post. Ett stort tack till alla som var med och ni som inte vann får hålla utkik efter nästa tävling...
3 dolda viktfällor
Att äta nyttigt och att se upp för viktfällor är inte alltid det enklaste...
Även den som är hälsomedveten, motiverad och bestämd kan råka ut för dolda fällor som gör det svårare att gå ned i vikt. Du har kanske gömt undan alla sötsaker utan att se någon förändring? Då har du troligtvis råkat ut för en dold viktfälla. Här listar jag tre vanliga viktfällor...
1. För stora portioner - Portionerna är ofta för stora på restauranger och det händer ofta att man äter upp allt på tallriken trots att man redan är mätt efter halva. Allt detta för att verka "socialt kompetent". Be kyparen om en halv måltid nästa gång om du känner att portionerna är för stora.
2. För lite vatten - För lite vattendrickande kan leda till att man blir uttorkad samtidigt som man kan förväxla törsten med sötsug. Inte bra!
3. Du stressar med maten - Eftersom det tar ungefär 20 minuter för kroppen att känna sig mätt när man äter kan den som äter snabbt få svårare att känna sig mätt. Det här kan resultera i att man äter mer mat än vad man egentligen behöver för att känna sig mätt. Ät alltid i lugn och ro!
Mina kosttips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att alltid äta hälsosamt och att inte hoppa över någon av dagens måltider. Gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år). Tryck här för professionell hjälp med att gå ned i vikt.
Modellen faller pladask
Två modeller trillade under visningen men ett fall klipptes bort...
Det finns inte mycket som är lika pinsamt som när en modell ramlar på catwalken, framför allt för modellen själv. I videon ovan ser ni vid 2:25 en av två modeller falla pladask på visningen för Herve Leger by Max Azrias höst- och vinterkollektion 09/10. Monika Jagaciak heter modellen och det är inte första gången hon ramlar på catwalken. Dock är hon bara 14 år så det är ganska förståeligt att hon inte kan gå bra i superhöga klackar ännu.
Missa inte Anna Selezneva som avslutar visningen vid 08:30. Den tjejen är verkligen någonting extra! Hon är helt klart min favoritmodell efter Snejana Onopka. Jag älskar små ansikten, höga käkben och en snygg solbränna. Anna Selezneva is my skinny bronze girl...
På stan med Anton
Vi satt och tog det lugnt på Kungsgatan en stund...
Anton hade sin nya dator med sig...
Anton på NK...
Hello! Äntligen är jag hemma efter en helt galen shoppingrunda och jag är helt slut. Det är inte så konstigt med tanke på hur mycket jag har gått idag, haha. Jag mötte upp med min kompis Anton och vi gjorde stan utan att jag lyckades hitta någonting som var tillräckligt intressant. Trots det hade vi hur roligt som helst och det kom som vanligt fram bloggläsare och frågade efter autografer. Åh, jag har nog världens sötaste läsare...
Nu hoppar jag in i duschen! Laters!
Ready for shopping
Nu har jag fräschat upp mig med ett bad och ansiktsskrubb så jag känner mig mer än redo för en shoppingrunda! Jag är lite sugen på armband och ringar idag men sedan måste jag även kika på outfit till ett superstort event i oktober som jag berättar mer om inom kort. Tur att jag har gott om tid på mig, haha!
Nu blir det shopping. Ni ser mig på troligen på Kungsgatan om en liten stund. Laters!
Vårens hetaste boots
Louboutin Leopard Mamanouk Low Boots
Åh, nu när jag skrev det här inlägget fick jag världens shoppingsug! Jag får helt enkelt ge mig ut på stan och stilla mitt sug lite senare, haha. Hoppas att ni har haft en fin morgon hittils. Laters!
Lugnet före stormen
Kvällens film...
Jag är helt slut efter det hårda träningspasset som jag hade med min personliga tränare idag, haha. Nu sitter jag här och har precis kikat på ett avsnitt av den nya säsongen av Idol. Jag tycker faktiskt att det är grymt bra och med lite paprika, morötter, gurka och nyttig dipp blir det här lätt en kanonkväll. Jag har nämligen hyrt en film som jag ska kika på nu!
Åh, det känns verkligen som lugnet före stormen just nu! Det är så mycket som händer framöver och jag ser verkligen fram emot allt. Jag berättar mer om vad som händer när det närmar sig lite mer, det blir mer spännande så. :P Ha en trevlig kväll allihopa så hörs vi i morgon!
Update 10/9: Filmen var super! Jag rekommenderar verkligen alla att se den så fort som möjligt. Gripande, intressant och verklighetsbaserad - precis som jag vill ha det!
Dagens hälsotips
Jag får säkert över 50 mail varje dag från personer som mår dåligt och frågar hur de ska sluta med sina dåliga matvanor. Nu ska jag ge mitt bästa tips till er. Precis som många andra så har jag också varit den som druckit läsk, ätit pizza efter pizza och frossat i chips. Det här ledde till att jag mådde dåligt och blev väldigt trött och sliten, jag orkade helt enkelt inte med det höga tempot som jag lever i.
Det bästa man kan göra är att bestämma sig för ett datum - "to set a date". Den här dagen slutar man med alla onyttigheter och påbörjar en mer hälsosam livsstil. Innan denna dag förbereder man sig med att hitta massor av nyttiga recept, ta bort all läsk från kylskåpet, göra sig av med alla sötsaker i skafferiet osv. - allt för att göra det enklare att gå från ohälsosam till hälsosam. Med vilja och tålamod klarar man det och för min egen del försvann all (och då menar jag verkligen all) längtan till onyttigheter på bara två månader. Det är nästan som att kroppen ställer in sig på hälsomat och sedan dess har jag inte kännt något behov av att äta godis, chips, pizza osv. och jag mår tusen gånger bättre idag än vad jag gjorde då!
Mina smaltips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att alltid äta hälsosamt och att inte hoppa över någon av dagens måltider. Gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år). Tryck här för professionell hjälp med att gå ned i vikt.
Carin Wester
Smile!
Jag grävde fram en gammal Carin Wester-tröja som låg långt inne i en av mina garderober i morse. Den har en jättestor krage så den känns hur mysig som helst. Åh, jag älskar verkligen att hitta gamla plagg i garderoben. Det känns ju nästan som att man köper någonting nytt!
Nu blir det träning med min personliga tränare! Jag har inte tränat med honom på flera månader men nu är det dags igen. Vi hörs senare...
Thinking Of You
Den här låten kan jag inte få nog av och jag tror säkert att jag har lyssnat på den 1000 gånger snart. Det är faktiskt lite konstigt eftersom jag brukar tröttna snabbt på det mesta, haha. Videon är så fin och jag älskar historien, kläderna, skorna, frisyrerna och så vidare. Missa inte Katy Perrys höga klackar i slutet av videon! So hot!
Läsarfråga
"Jag har en fråga som jag hoppas du kan svara på... Jag funderar på att gå på en diet vecka och bara äta frukt och dricka vatten följt av promenader... Bara en vecka... Som en bra kick-start, tror du det verkar bra eller är jag helt ute och cyklar?" /Anonym
Du är tyvärr inne på fel spår och den metod som du beskriver fungerar inte om du vill gå ned i vikt på ett hälsosamt och hållbart sätt. Resultatet av dieten kommer att bli att du går upp lika mycket i vikt som du har gått ned om inte mer när du börjar att äta normalt.
Det är väldigt viktigt att du får i dig tillräckligt mycket näring varje dag för att din kropp ska må bra och för att den ska fungera som den ska. Jag vet ingenting om dina kostvanor men jag rekommenderar att du istället för att gå på en sådan här diet börjar att tänka långsiktigt och att du börjar med att göra fler hälsosamma val i din vardag. En joggingrunda innan frukosten och en god nyttig sallad istället för en kebabpizza är bara två exempel på små val som kan göra stora förändringar på din kropp och hälsa.
Lycka till!
/Dennis
Du är tyvärr inne på fel spår och den metod som du beskriver fungerar inte om du vill gå ned i vikt på ett hälsosamt och hållbart sätt. Resultatet av dieten kommer att bli att du går upp lika mycket i vikt som du har gått ned om inte mer när du börjar att äta normalt.
Det är väldigt viktigt att du får i dig tillräckligt mycket näring varje dag för att din kropp ska må bra och för att den ska fungera som den ska. Jag vet ingenting om dina kostvanor men jag rekommenderar att du istället för att gå på en sådan här diet börjar att tänka långsiktigt och att du börjar med att göra fler hälsosamma val i din vardag. En joggingrunda innan frukosten och en god nyttig sallad istället för en kebabpizza är bara två exempel på små val som kan göra stora förändringar på din kropp och hälsa.
Lycka till!
/Dennis
Veckans blogg på Veckorevyn.com
Den här veckan röstade ni fram mig som veckans blogg på Veckorevyn. Tusen tack till alla trogna läsare och till er andra som valde att rösta på min blogg. Ni är så fina!
Tryck här för att läsa intervjun som snygga Tyra gjorde med mig.
Världens vackraste
Först ut på Valentino AW 07/08.
Åh, den här bilden gör mig lycklig. Snejana Onopka först ut på catwalken på Valentinos AW 07/08-visning. Ingen har någonsin varit lika vacker som den här kvinnan och ingen kommer någonsin att överträffa hennes skönhet. Jag kan verkligen inte sluta att fascineras över den här skönheten. Snejana Onopka-influensan har drabbat mig och den är obotlig, men jag klagar inte... ;)
Idag är jag manny
Ismar & Louis.
Min lilla kusin Ismar kom till mig för ett par timmar sedan och idag är jag hans manny, haha. Vilken tur att jag har Louis säger jag bara! Det är bara att låta honom leka med min kusin så är alla lugna och glada i alla fall i ett par timmar. Efter det får jag väl hitta på någonting annat för att underhålla ungen. :PNu ska jag laga grönsaksspett åt oss och vet ni vad? Det är inte alls omöjligt att få barn att tycka om nyttig mat. Gör bara någonting spännande och intressant som t.ex. spett så ska ni se att de äter!
Good night & sleep tight
Jag & Elitemodellen säger godnatt. Sov sött allihopa så hörs vi i morgon!
Varför trycker du inte?
Klockrent med Zana, mig & Belinda.
Jag & Zana posar för fullt och väntar på att ett kort ska tas men vår vän Belinda gör en videoinspelning istället, haha. "MEN TRYCK DÅ! VARFÖR TRYCKER DU INTE?!" "MEN TRYCK JAG ORKAR INTE MER!".
Jag superstartar veckan
Smile!
Hello sunshines! Idag börjar en ny vecka som jag startade med en timmes joggingrunda i morse. När jag kom hem gjorde jag smoothies och väckte alla mina grannar med mixern, haha. Ni anar inte hur högt min mixer låter! Hela köket vibrerar redan på första nivån och jag får stå och hålla i mixern för att den inte ska flyga iväg typ! :P
Nu tror jag att jag får sätta igång med att svara på en hög av mail. Det är just på måndagar som min inkorg alltid blir fullproppad av mail...
Skoorgasm
Boots från CC skor i Sturegallerian.
Jag. Kan. Inte. Andas. Just. Nu. Ser ni kängorna?! De är så rätt, rätt, rätt just nu så att det inte är sant. Om dessa inte finns kvar på CC skor i Sturegallerian så vet jag inte vad jag gör. I really, really need them now. Skor = lycka! Bilden kommer från Carolinas fantastiska blogg...
Middagstips
Läcker, god och nyttig marinerad kyckling med grönsaksspett.
Det är dags för ännu ett middagstips och den här gången lagar vi marinerad kyckling med grönsaksspett. Receptet är för 4 portioner och en portion ger 347 kalorier.
1. Vi börjar med att blanda alla ingredienser i marinaden. 1 msk olivolja, 1 msk honung, det rivna skalet & saften från 2 limefrukter, 2 pressade vitlöksklyftor, 2 cm ingefärsrot (riven eller hackad), 1 hackad citrongrässtjälk, 1 röd chilifrukt och 2 msk hackad färsk koriander.
2. Häll marinaden över 450 g kycklingfilé i tärningar. Täck över och låt stå i kylen i minst 2 timmar.
3. Förbered 750 g grönsaker och tillsätt dem. Exempel på grönsaker är paprika, minimajs, squash m.m. Blanda noga så att allt täcks med marinad!
4. Trä på grillspett och grilla.
5. Vi avslutar med 40 g katrinplommon & så är det klart! Hoppas att det smakar.
Sunny Sunday
Jag i mormors skjorta från 70-talet. I miss you grandma.
Hej allihopa! Tro det eller ej men jag sitter i trädgården och solar lite, haha. Jag fick spratt och sprang ut när jag såg att solen tittade fram och nu har det faktiskt hettat till lite ute till och med. Förresten så satt jag uppe halva natten och pratade med min modellkompis Zana. Vi har någonting riktigt roligt & spännande på gång men jag tänker inte avslöja någonting förrän allt är bokat och klart! :P Laters!
Besöksrekord
God morgon snyggingar. Nog för att mitt läsarantal ökar hela tiden men jag såg just att det var ett stort besöksrekord igår. Hela 26 000 läsare! Det är ju helt crazy. Vilka är ni och hur hittade ni hit? Det vore hur roligt som helst om ni lämnade en liten kommentar. =)
Acne Jeans A/W 2009
Mitt svenska favoritmärke Acne levererar ALLTID! Jag älskar höstkollektionen och speciellt bootsen som jag har nämnt tidigare. På tjejsidan så är jag riktigt förtjust i de tajta fake-skinnbyxorna och eftersom skinnbyxor är riktigt hett i höst så bör ju alla ha ett par sådana i garderoben, haha. På bilden ovan ser ni bilder på ett par godbitar ur kollektionen.
För att shoppa och kolla in hela kollektionen trycker ni här.
Dagens hälsotips
Nu har jag gått igenom alla mina mail och jag blir superglad när ni berättar att min blogg har inspirerat er till att lägga av med eller i alla fall minska ned på alkoholdrickandet och rökningen. Det är motiverande att se hur fler och fler börjar att se fördelarna med att inte röka & överkonsumera alkohol. Ni gör inte bara er kropp en stor tjänst - ni kan spara en hel del pengar också! All cred till er!
I dagens smaltips vill jag påpeka hur viktigt det är att inte hoppa över frukosten. Jag brukar alltid säga att frukosten är dagens viktigaste måltid och det tycker jag fortfarande. Om man inte äter en rejäl frukost riskerar man ett rejält sug som leder till att man känner för att vräka i sig mat ett par timmar senare och det är varken en bra eller trevlig känsla. Visste ni förresten att undersökningar visar att de som äter frukost har lägre BMI än de som hoppar över den? Frukosttips finns bland mina recept.
Mina smaltips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att alltid äta hälsosamt och att inte hoppa över någon av dagens måltider. Gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år).
Britney & Michael
Britney Spears & Michael Jackson - The Way U Make Me Feel
God morgon, god morgon! Det blev en vääääldigt lång filmnatt för mig och Zana. Vi hann kolla igenom filmerna och efter det så slocknade jag direkt, haha! Nu är jag uppe igen och jag börjar dagen med att lyssna på Britney Spears & Michael Jackson när de gör "The Way U Make Me Feel". Jag tror aldrig att jag har sett Britney snyggare än i den här videon. Damn!
Nu ska jag sätta igång med att svara på en stor hög med mail. Kom ihåg att ni kan skicka in era tankar, funderingar och annat till mig via e-postadressen dennis@dennism.se. Laters!
Nu blir det film
Jag & Zana matchar. Zanas tröja är från Weekday och mitt linne är från Acne.
American History X, Yes & Monster...
Hej alla nattugglor! Nu blir det filmmarathon här. Jag & Zana har laddat upp med tre filmer och två av dem (American History X & Monster) är stora favoriter. Filmerna tillsammans är ju över 4 timmar långa så vi får se hur länge vi orkar hålla oss uppe, haha! Sköt om er så hörs vi i morgon...
P.S. Besöksrekord igår. Över 20 000 läsare var ni!
Läcker & smal soppa
Jag fortsätter att fylla på mitt receptarkiv så att ni kan njuta av lika god mat som jag gör. Den här gången är det dags för en läcker tomat- och grönsakssoppa som endast ger 183 kalorier. Receptet nedan är för 4 portioner.
1. Koka upp en liter vatten i en kastrull och lägg i 100 g hackad blekselleri med blad, 100 g riven morot och 50 g finrivna spenatblad.
2. Sänk värmen och låt nu soppan sjuda i 20-30 minuter under lock.
3. Dags att hälla i ca. 1,5 dl tomatjuice, 1 tsk honung och en halv tsk kajennpeppar.
4. Häll allt i en matberedare och kör den tills soppan är slät. Strö sedan över 1 msk hackad gräslök.
Klart! Du kan servera soppan med 1 god fullkornsfralla och en minisallad. Hoppas att det smakar!
Dennis <3 fredagar
Sådär! Nu har jag kokat upp ett par koppar ingefära & vatten som jag ska dricka med lite honung. Det här ska tydligen vara superbra när man åker på en dundurförkylning så det kan vara ett hett tips i dessa förkylningstider! Tur för mig att det är fredag idag och att jag får ta det lugnt för en gångs skull.
Åh, jag ska nog lägga mig i min megasoffa tillsammans med Louis och kika igenom ett par avsnitt av min favoritserie Desperate Housewives. Mysigt värre. Jag älskar verkligen fredagar!
Sista chansen idag
Hej sunshines! Medans jag laddar upp för dagen måste påminna er om att det är sista chansen att vara med i veckans tävling idag. Vinnaren får fyra par boxers från Calvin Kleins senaste kollektion och ett rikspresentkort á 250 kr som gäller nästan överallt! För att vara med i tävlingen skriver ni bara en kommentar till det här inlägget. I morgon presenterar jag vinnaren. Vinstvärde: ca. 1 500 kr.
Lycka till!
Tävlingen är avslutad! Vinnaren blev Josefin. Grattis! Du kontaktas via e-post under dagen.
Rad Hourani's Unisex Line
Rad Houranis's Unisex Line är någonting av det grymmaste jag har skådat på väldigt länge. Jag älskar när det är unisex och när man knappt kan se om det är en flicka eller en pojke som kommer gåendes på stan. Tro mig när jag säger att jag kan knappt vänta tills november är här och han öppnar sin webshop! Bilderna från kollektionen har fastnat i min hjärna och studsar fram och tillbaka som en pingisboll för tillfället, haha. Cravings. Minst sagt...
Hos modellen
Jag svarar på mail...
Grönt thé - mitt beroende...
Ja, vad ska man säga annat än: perfekt...
Hej alla snygga läsare! Jag är hemma hos Zana och smittar ner henne med min förkylning, haha. Nej, skämt åsido. Jag sitter och svarar på era mail samtidigt som jag och Zana dricker thé, lyssnar på musik, pratar och skrattar. Jag är verkligen vrålhungrig så jag ska se till att få i mig en ordentlig kycklingsallad när jag kommer hem. Mumsmums!Nu ska vi fortsätta med våra roligheter! Laters!
Nominerad till veckans blogg
Jag hoppade just ut ur duschen och såg att jag hade fått ett mail från Veckorevyn i min inkorg. Min blogg är tydligen en av tre nominerade bloggar till "Veckans blogg" och det är ni läsare som bestämmer vem som vinner!
Tryck här för att komma till Veckorevyn och glöm inte att rösta på din favoritblogg...
Kate & Pete
Hej allihopa! Jag kom precis hem från en två timmar lång powerwalk med Louis och nu sitter jag och kollar in bilder på mina favoriter Kate & Pete (två av världens snyggaste människor) innan jag ska hoppa in i duschen och fräscha upp mig lite. Lite senare ska jag möta upp med Elites snyggaste modell Zana. Vi har inte träffats på två-tre dagar nu och det är väldigt ovanligt när det gäller oss, haha.
Missa nu inte veckans tävling. Laters!
Snabbt & supernyttigt
Allt jag behöver för min favoritsmoothie!
Skär ingredienserna i bitar, släng i mixern, mixa... och så är det klart!
Ett, två, tre och så var det klart! Jag älskar att göra smoothies just för att de är så lätta och snabba att få till. Nu har jag druckit två stycken glas av min favoritsmoothie och det var verkligen vad jag behövde. Det känns faktiskt mycket bättre i halsen redan och hostan har lugnat ned sig även om det säkert beror lite på att jag inbillar mig att det fungerar också, haha. Skit samma; det viktigaste är att jag slipper min eländiga förkylning!
Receptet finns här.
Krassligt värre
My man...
Jag sitter här och går igenom alla mail som har trillat in under dagen samtidigt som jag hostar som en galning. Jag måste ha fått någon förkylning. Det roliga är att Louis kollar på mig med sina stora puppyeyes varje gång jag nyser och han tror säkert att jag är helt knäpp, haha.
Nu ska jag göra min gröna smoothie. Den är perfekt när man är krasslig eftersom den är värsta antioxidant-bomben med avokado, kiwi, ingefära, grönt thé m.m. Ni hittar receptet här.
Dagens hälsotips
Dagens smaltips handlar kort och gott om att skippa all sorts läsk. Det är dags att glömma Coca Cola, Fanta och allt vad det heter och istället satsa på grönt thé och svalkande vatten! Vet ni hur mycket en överviktig person kan gå ned på ett år om den skippar en 33 cl läsk dagligen? Jo; nämligen hela 8 kg!
Att sluta med läskdrickandet har också en hel del andra fördelar och vet ni om att alla de som dricker mängder Coca Cola dagligen och kallar sig för "Cola-beroende" riskerar att få fettlever som kan leda till skrumplever eller cancer? Det är verkligen inte värt det...
Mina smaltips riktar sig till den som vill leva ett mer hälsosamt liv. Kom ihåg att det är viktigt att alltid äta hälsosamt och att inte hoppa över någon av dagens måltider. Gör inga stora förändringar i din kost och gå aldrig på en diet utan att först rådfråga en dietist och dina föräldrar (om du är under 18 år). Tryck här för professionell hjälp med att gå ned i vikt.
Grönt thé is the shit
Hello allihopa! En ny dag är här och jag sitter och klunkar grönt thé för att bli av med värken som jag har i min hals. Om två timmar har jag tre möten med olika företag och med min bloggcoach så det är nog bäst att jag sätter igång och fräschar upp mig nu. Laters!
Minns ni denna?
Opa, opa!
Vet ni vad? Jag lyssnade precis på Antiques "Opa, opa" för första gången på många år och det är inte lite minnen den här låten för med sig alltså! Minns ni den? Jag gillar verkligen att lyssna på låtar som jag inte har hört på sjukt länge. Det dyker upp så många minnen och just den här låten känns så somrig, glad och härlig! Jag vill bara ligga på en varm grekisk sandstrand, dricka en svalkande smoothie och njuta av värmen när jag hör den.
Överraskningen
Fyra boxers & ett rikspresentkort á 250 kr.
Nu till överraskningen som jag snackade om tidigare. Som ni vet så fick jag hem hela Calvins Kleins senaste underklädeskollektion för ett par dagar sedan. Jag bestämde mig då för att kontakta dem och fråga om de ville vara med och sponsra en tävling här med lite underkläder från kollektionen. Jag fick ett ja och nu har jag ett par boxers som en glad bloggläsare får tillsammans med ett rikspresentkort á 250 kr.
Vinsten är totalt värd ca. 1 500 kr och det enda man gör för att vara med i tävlingen är att skriva en kommentar till detta inlägg. Tävlingen avslutas på fredag. Lycka till & glöm inte att lämna e-postadress så att jag kan kontakta vinnaren...
Tävlingen är avslutad! Vinnaren blev Josefin. Grattis! Du kontaktas via e-post under dagen.
Hello sunshines!
Visst är bloggen snygg på min MacBook?
Vilken strålande dag det är idag! Jag sitter och dricker grönt thé, svarar på era mail och känner mig verkligen på toppenhumör trots att jag fortfarande har lite ont i halsen. Det är verkligen uppiggande med soliga dagar och man kan inte få nog av dem. Jag vill verkligen inte att sommaren ska vara över och jag tror inte att jag är ensam om det men vad kan man göra annat än att se det från den ljusa sidan. Nu får vi ju shoppa kängor, rockar och andra härliga höstkläder!
Nu ska jag kika i min brevlåda om min överraskning till er har kommit. Mer om det senare...
